武冈市司马冲镇双田九年制学校开展“学生营养日”主题活动

邵阳新闻在线讯（通讯员 胡婷）2023年5月的第三周是第9届全民营养周，主题为“合理膳食食养是良医”，5月20日是第34个“中国学生营养日”。为教育引导学生科学合理、营养膳食，提高儿童青少年健康水平和健康素养，5月24日下午，武冈市司马冲镇双田九年制学校组织了开展丰富多彩的营养健康主题宣传活动，倡议所有的学生和家长合理膳食、均衡营养，提高免疫基石，保护自己的身体健康。

学校首先通过利用校园广播、黑板报、宣传栏等途径，在学生中普及营养知识，引导学生养成科学的生活方式和良好的饮食行为。接着班主任利用主题班会向同学们介绍营养均衡对中小学生成长的重要意义以及如何合理安排每天的饮食。让学生知晓了“全民营养周”和“中国学生营养日”的概念，从零食包装上的营养成分，了解零食的不健康成分，倡导学生们拒绝不健康零食，每天合理摄入的多样食物和营养要多吃蔬菜、水果……学校还制作了全国营养日宣传展板，引导学生们认真阅读科学食养相关知识。通过致家长一封信等形式向家长们宣传“健康餐盘3:2:1”含义是一餐当中包含3份主食，2份蔬菜，1份肉类，向家长说明合理配置学生的一日三餐的重要性和必要性。

本次“营养周”系列宣传活动，不仅使学生充分认识了营养健康的重要性，普及了学生营养、食品安全知识，更有助于促进学生养成良好的饮食卫生习惯，为更美好的未来打下坚固的基石。