邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 夏幸瑶 刘冬花）10月31日，邵东市芙蓉学校举行以“悦纳自我，向阳生长”为主题的女生心理健康教育讲座。

讲座聚焦青春期身心变化、情绪管理、自我认知、异性交往与自我保护五大核心话题。罗老师引导学生们正视身高体重波动、第二性征发育等成长现象，鼓励大家以接纳的心态面对变化，主动沟通化解困惑。在情绪管理板块，她提出“情绪无好坏，皆是内心回响”的观点，分享写日记、运动、倾诉、深呼吸等实用调节方法，助力女生们成为情绪的主人。同时，她倡导“不追求完美，只做独特自己”，引导学生们发现自身闪光点，正视不足，在自我悦纳中稳步成长。

整场讲座内容详实、氛围温馨，既有科学知识的传递，也有情感层面的关怀，帮助该校女生们更从容地应对青春期的变化与挑战，为自信阳光的成长之路注入温暖力量。