邵阳日报▪邵阳新闻在线讯（通讯员 孙悦玲）为关注青春期学生心理健康，筑牢校园心理防护线，10月31日，隆回县羊古坳镇中团中学组织班主任开展心理健康教育主题班会课，为学子成长注入“心”能量。

授课班主任们结合初中生生理心理发展特点，针对课业压力、人际沟通、情绪管理、网络沉迷等常见困惑，精心设计差异化教学方案和教学内容。课堂上，老师们通过“击鼓传花”互动游戏、“压力测试”“赞美小红花”等多样形式，引导学生认识喜、怒、哀、乐等情绪，辨析学习焦虑、人际矛盾等常见困扰。在小组讨论环节，同学们围绕“如何管理情绪”“如何赞美他人”“怎样调节压力”等话题各抒己见，班主任适时点拨，传授深呼吸放松、积极心理暗示、寻求帮助等实用调适方法。

此次活动不仅帮助学生掌握了心理调适技能，更营造了理解包容、互助友爱的班级氛围。评课领导表示，心理健康教育是校园教育的重要组成部分，学校将以此次活动为契机，持续推进心理健康教育常态化、多样化，通过心理辅导室值班、心理健康讲座等多种形式，构建全方位、多层次的心理防护体系，护航每一位学生在阳光下健康快乐成长。