邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 杨卫军）为帮助学生更快更好地从假期模式过渡到学习状态，9月19日，洞口县水东镇文田完全小学在各班级成功开展“新学期，心适应”心理健康主题班会。

班会课上，各班班主任精心策划，通过趣味游戏、情景扮演、小组讨论等轻松活泼的形式，引导孩子们分享开学后的心情与烦恼，学习如何识别和表达情绪、应对开学焦虑、建立新学期目标。同学们踊跃参与，在欢声笑语中掌握了实用的心理调适方法，增强了面对新挑战的信心。

此次活动有效缓解了学生的开学紧张情绪，为他们注入了满满的“心”能量，营造了阳光积极、健康和谐的校园氛围，为孩子们新学期的快乐学习和健康成长奠定了坚实的心理基础。