邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 范小港 何婷 夏洁）近日，隆回县三阁司镇五里学校启动"心灵花园"心理健康教育系列活动，聚焦女生自我认知、情绪管理及人际交往能力提升，通过多元化形式为女生成长赋能。

讲座中，范老师以通俗易懂的语言，详细讲解从生理变化、心理调适、人际交往和自我保护四个维度展开。通过互动问答、情景模拟等形式，细致讲解了青春期女生身体发育的特点、卫生保健常识以及情绪管理技巧，引导同学们以科学的态度看待成长中的变化，学会悦纳自我、关爱身心。

讲座过程中，女生们专注聆听，积极参与互动。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅。一位初三年级女生表示：“通过这次讲座，我对自己的身体和心理变化有了更科学的认识，也学会了如何更好地保护自己。”另一位女生则感叹：“范老师的讲解让我明白了情绪管理的重要性，我会尝试用学到的技巧来调节自己的情绪。”

通过本次活动，女生们不仅获得了必要的知识和指导，还增强了自我保护意识，树立了正确的价值观。五里学校将继续关注未成年人的身心健康，持续开展相关教育活动，为她们的健康成长保驾护航，助力她们勇敢面对未来。