邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 肖英 廖彩云 宁晓发）4月7日，隆回县碧山中学举办了一场以“做情绪的主人”为主题的心理健康教育活动。

活动在一片充满期待的氛围中开始。心理辅导肖老师向同学们介绍了活动的规则：大家将分成几个小组，不用语言全程用肢体来表达自己的情绪。活动中，只见孩子们有手舞足蹈的，有低头沉思的，有捧腹大笑的，有紧皱眉头的。这些生动的肢体语言瞬间点燃了现场的气氛。同学们充分发挥了自己的想象力和创造力，每一个表演都充满了生活的气息，让同学们在轻松愉快的氛围中更加深入地理解了情绪的内涵。这不仅让同学们更加直观地感受到了情绪的多样性，还激发了大家对于情绪管理的思考。“通过这次活动，我意识到情绪并不是洪水猛兽，只要我们学会正确的方法去管理和调节，就能让它成为我们成长的动力。”一位参与活动的同学感慨地说。

此次心理健康教育活动不仅让同学们认识到了情绪管理的重要性，还为他们提供了一系列实用的情绪调节技巧。相信在未来的日子里，碧山中学的学生们能够更加从容地面对生活中的各种挑战，成为情绪的小达人，健康成长，快乐学习。肖老师表示将继续关注学生的心理健康需求，定期开展心理健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。