邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 许菊红）4月2日，武冈市大甸镇中学举办了一场以“守护心灵：开启自我关怀之旅”为主题的心理健康知识讲座。中学生正处于身心快速发展的关键时期，面临学业压力、人际关系等诸多挑战，容易忽视自我关怀，进而产生负面情绪，影响心理健康，该活动旨在促进学生心理健康发展，提升他们的积极心理品质，学会如何关怀自己。

讲座中，罗娟老师以哪吒的故事为线索，融入多种互动形式，从“自我觉察、自我接纳、自我激励、寻求帮助”四个方面引导学生认识并学会自我关怀，增强心理韧性，提升心理健康水平，助力学生在成长路上更好地应对困难，实现身心的健康发展。有趣的互动提问和心理小游戏，使得现场气氛热烈，学生们对自我关怀的理解得以深化。

此次讲座内容丰富、形式活泼、互动性强，学生们纷纷表示受益匪浅，对自我关怀的理解和实践有了更深的认识。学校通过此次讲座，不仅为学生搭建了一座通往自我关怀的桥梁，更为他们装备了面对生活挑战的心理铠甲，为他们的成长之路增添了无尽的动力与希望。