邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 周汉斌 李晴 龙新伦）3月26日，绥宁县民族中学开展了一场别开生面的以女生青春期教育为主题的心理健康课——《自知、自爱、自律》，为处于青春期的学生们送上了一堂知识与成长并行的课程。本次课程由学校心理咨询室唐瑜英老师精心组织，并邀请到学校荣获邵阳市 “一师一心理课”一等奖的刘偲成老师担任主讲，吸引了众多女生积极参与。

课程伊始，刘偲成老师别出心裁地以互动游戏导入，瞬间点燃了学生们的兴趣，轻松打破了青春期性教育话题的羞涩氛围，为后续内容的展开奠定了良好基础。

刘老师从三个维度展开教学：在生理变化层面，借助图片、实例向学生们科普了青春期身体发育的特征，帮助学生正确看待身体的成长，消除因生理变化带来的困惑和不安；心理变化方面，列举大量贴近学生生活的真实案例，深入剖析青春期情感波动、自我意识增强等心理特点，指出早恋的潜在危害，教导学生如何与异性正常交往；在自我保护环节，详细介绍了面对各种潜在危险时的应对策略和自我保护方法，增强学生自我保护意识。

学生们在课堂上积极参与讨论，踊跃发言，提出自己在青春期遇到的困惑和问题，刘老师和唐老师耐心解答，给予专业建议。

此次青春期性教育心理健康课，为绥宁县民族中学的学生们带来了一场及时雨。不仅帮助学生科学认识青春期，也引导他们树立正确的价值观和自我保护意识，为学生的健康成长和全面发展提供有力支持。