邵阳日报.邵阳新闻在线讯（通讯员 魏丹丹 黄春光）3月20日，隆回县桃花坪街道城东学校成功举办了一场面向全体初中生的心理辅导讲座。此次活动旨在关注学生心理健康，帮助学生应对学习和生活中的压力，提升心理素质，促进身心全面发展。讲座由学校心理辅导员谭玉香老师担任主讲，全校师生积极参与，反响热烈。

讲座以“解锁情绪超能力”为主题，谭老师结合初中生的心理特点，从情绪管理、人际交往、学习压力、自我认知等多个角度展开讲解。她通过生动的案例和互动环节，引导学生正确认识青春期常见的心理问题，并提供了实用的应对策略。谭老师强调，心理健康与身体健康同样重要，学会调节情绪、建立积极的人际关系、保持乐观的心态是青春期健康成长的关键。

在讲座过程中，学生们积极参与互动，踊跃提问。谭老师耐心解答了学生们关于如何应对考试焦虑、如何处理与同学之间的矛盾、如何提升自信心等问题。她鼓励学生遇到心理困扰时，及时向老师、家长或心理辅导老师寻求帮助，不要忽视心理问题的早期信号。

讲座结束后，许多学生表示受益匪浅。八（3）班的张同学说：“这次讲座让我明白了情绪管理的重要性，也学会了如何更好地调节情绪缓解心理压力。”七（6）班的李同学则表示：“谭老师的讲解让我对未来的学习和生活更有信心了。”

学校德育处的黄老师表示，此次讲座是学校心理健康教育系列活动的重要组成部分。未来，学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生提供更多心理支持，营造积极健康的校园氛围。

此次心理辅导讲座不仅为学生们提供了宝贵的心理健康知识，也为学校进一步推进心理健康教育工作奠定了坚实基础。相信在全校师生的共同努力下，学生们将更加自信、从容地面对青春期的挑战，健康快乐地成长！