邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 阳丽霞 谭楠）3月18日，隆回县麻塘山乡烟竹坪小学举办了一场全员心理健康教育讲座，宛如在校园里播撒下了心理健康的种子，意义非凡。

讲座伊始，毛玲校长闪亮登场，那充满亲和力的开场白，像磁石一般瞬间吸引了全体师生的注意力。讲座进行时，毛玲校长就像一位知识渊博的领航者，凭借自己扎实的专业知识，用生动且浅显易懂的话语强调着心理健康的重要性。在谈到日常学习生活中的压力应对时，她就像是打开了一个装满宝藏的匣子。就拿那简单的深呼吸放松法来说，她细致地描述着：慢慢地深吸气，如同微风轻拂湖面，腹部缓缓隆起；再轻柔地呼气，仿佛把心中的烦恼一点点释放出去，感受身体像羽毛一样轻盈放松。这一方法简单易行，同学们就像发现了新奇的魔法一样，纷纷模仿起来。

而讲座中的互动环节更是精彩绝伦。同学们就像一群渴望知识雨露的小树苗，热情高涨地举起小手提问。有的同学像是迷失在友谊森林中的小鹿，迷茫地询问如何处理与同学之间的矛盾；有的同学则像被阴云笼罩的小花朵，对自己容易焦虑的情绪感到困惑。毛玲校长始终面带微笑，耐心地解答着每一个问题。她给出的答案仿佛是一把把神奇的钥匙，既有坚实的理论依据做锁芯，又能恰到好处地打开同学们实际生活中的困惑之门，让同学们犹如在黑暗中看到了明亮的星光，收获满满当当。

老师们也仿佛是在知识的花园里采撷到了芬芳的花朵，从讲座中汲取了不少宝贵经验。他们明白了在教育教学过程中如何去关注学生的心理健康，也知道了自己在工作和生活中保持良好心态的秘诀。

随着热烈的掌声响起，这场心理健康教育讲座在烟小圆满画上了句号。它就像一场及时的春雨，轻柔地滋润着烟小全体师生的心田，为大家在今后的学习、工作和生活中保持健康的心理状态奠定了坚实的基石。

可以预想，经过这场讲座的洗礼，烟小将会营造出更加积极向上、健康和谐的校园氛围，全体师生也会像充满能量的小太阳，以更加饱满的精神状态投入到未来的学习和工作中去。