邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 刘婷 刘鑫）3月3日，武冈市双牌镇中学举行师德师风暨心理健康知识讲座活动。

首先，该校心理健康教师冷晶设计热身环节——鼓掌游戏，通过鼓掌练习，为后续的讲座内容奠定良好的心理基础。接着，她围绕“认识自我、情绪管理、人际交往、压力应对”核心主题讲解心理健康知识，并介绍帮助学生们更好地理解自我，有效调节情绪，提升人际交往能力，正确面对和缓解压力的方法，她指出要多关注班级学生的心理状况，做到早发现早报告早干预。最后，该校校长张耀民表示，该校一直高度重视学生心理健康教育，心理健康教育也是师德师风的重要内容，希望老师们能够学会调节自我心理的同时，多学习心理健康知识，多关心多倾听多共情孩子。

此次活动不仅是一次心灵的洗礼，更是该校心理健康教育新篇章的起点，标志着该校在心理健康教育领域迈出坚实的一步。