邵阳日报·邵阳新闻在线讯(通讯员 欧阳璇 吴朝霞)12月31日,洞口县岩山镇朝阳完全小学开展一次“正确面对学习压力,提高挫折承受能力”心理课。
课上,首先咨询该校学生在生活和学习中是否有压力和困惑 ,结合该校学生的回答和交流给学生们分析压力的来源,同时分享两个案例给该校学生们讲解释放压力的方法,并引用巴尔扎克的名言告诫学生要正确对待挫折。最后播放一段小视频《小鸭子上台阶》,让该校学生们观看并写出观后感,思考今后如何对待人生路上遇到的每一个障碍。
通过本次心理课的开展,进一步加深该校全体学生对压力的正确认知,有利于提高该校全体学生的抗挫抗压能力。在生活中,将挫折和压力视为动力和磨刀石,以良好的心态迎接学习和各种挑战,不断适应学习生活,争做当代“抗压小能手”,有利于助力和谐校园、和谐社会的建设。