邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 孙琳琳 范琦 杨远琴）11月7日，隆回县教育局在隆回县职业中专举办心理健康教育高中组的跨校教研公开课活动。隆回职业中专的孙琳琳老师的公开课以“情绪表达和疗愈”为主题，来自隆回县高中阶段学校的10名心理教师进行观摩。

本节课跟学生一起探讨情绪的表达与疗愈，帮助学生觉察情绪，学会更好地表达情绪、调节情绪，培养和保持积极乐观的心境。课堂上，通过情景引入，引发同学们的情绪共鸣。同时结合情绪背包放书本的设计，具象化地呈现压抑情绪、不表达情绪可能会让情绪问题更严重，从而带着问题引入主题。在活动中，通过觉察情绪帮助同学们梳理自己最近一周的情绪状态，同时认识到情绪不是一成不变的，我们都可能出现消极的、不可控的情绪。也让同学们看到自己有部分应对情绪的能力。最后通过表达情绪——画疗和课后小练习，让同学们了解并学习一些正确表达情绪的方法。

课堂结束后，该教研组的成员进行评课，教师们积极参与，各抒己见。听课教师们充分肯定孙琳琳老师在教学中的优点和亮点，同时也针对教学中存在的问题和不足之处提出宝贵的意见和建议。