邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 谢丹 曾玮华）10月18日，洞口县石江镇江潭完小学开展“做情绪的主人”心理健康教育主题班会。

此次班会活动通过PPT解说、播放视频等形式展开，内容涵盖小学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法等多个方面，引导同学们正确认识焦虑等常见心理问题，并指导大家如何释放压力、缓解情绪等诸多心理调适技能。

此次主题班会，让学生们掌握了一些心理健康知识，使学生对心理健康教育有了更深刻的认识，帮助学生树立正确的心理健康观念。