武冈二中举行“从心开始、健康成长”专题心理教育讲座

【时间:2019-12-24 11:27】【来源:邵阳新闻在线曾沛夫【字体:

邵阳新闻在线讯(通讯员 曾沛夫)为帮助学生进一步树立心理健康常识意识,认识心理健康的重要性,尤其让同学们保持良好的心理素质,调节好自己情绪,学会为人处事,提高学习效率。12月23日下午,武冈二中高二年级在科教楼报告厅举行了主题为“从心开始、健康成长”的专题心理教育讲座。讲座由该校政教副主任周志农主持,王佳莎老师主讲,政教主任李金龙做总结发言。

讲座中,王佳莎根据中学生青春心理、学习、人际交往、情绪四个方面的心理发展规律展开,利用生动、有趣的小游戏入手,气氛热烈,开场提问2019年有遗憾吗?有什么烦恼吗?又有什么收获呢?学生积极参与,踊跃回答,当讲到青春期的矛盾时,希望同学们要解决好。

接着,当讲到高二的特殊性时,王佳莎讲把高中三年比作为一场长跑比赛,高一好比起跑,高三好比冲刺,高二就是考验我们耐力、毅力最艰难的一段,她强调,如果你不知道自己要驶向哪个码头,那么任何风对你来说都不会是顺风,阐述了人生目标的重要性。

通过一个一个的小实例和趣味小测试,告诫我们当一件不愉快的事发生时,不要急于生气和发怒,也许我们忽略了一些重要的信息,当我们了解这些事件背后的事实后,我们会有不同的情绪反应,学会情绪管理,同时可以通过适当的运动,尽量保持规律的生活习惯,培养自己的兴趣爱好,照顾或帮助他人进行情绪调试。

讲座过程中,王佳莎通过一个个具体实例引导学生们从中感悟与判断,特别是从中学生谈恋爱的特点:不稳定性,盲目性,外在性三个方面阐述观点,对事例进行了分析,让晦涩的理论变得浅显易懂。在互动以及情景模拟环节,同学们更是踊跃表现,纷纷敞开心扉,畅所欲言。 

最后,李金龙表示,通过此次讲座,学生们必须保持良心的心态,调节好自己情绪,学会为人处事,提高学习效率,保持身心健康,做德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

相关内容

分享到:
责任编辑:李春香

猜你喜欢

关于我们 - 网站荣誉 - 团队成员 - 广告服务 - 网站声明 - 人才招聘 - 网上投稿 - 联系我们 -
Copyright 2009-2020 © www.shaoyangnews.net, All Rights Reserved. 邵阳新闻在线 版权所有