每年的5月31日，是世界无烟日。凝望这个日子，我的思绪游走，“戒烟很难吗”这句话萦绕在耳边。

我抽烟的历史，追溯到8年前。

那一年，我买了新房。房子交工后，我连忙找工人装修。为及时了解工程进度和质量，我每天都要到新房去，每次都要给装修工人带一盒烟和一小袋茶。我拿出烟，给工人点上，人家开玩笑地说：“你得陪着抽支，毕竟在你家，我们是客人。”一句话把我说得不好意思。于是我也点上一支烟，笨拙的姿势及呛得咳嗽流泪，让满屋的人都哈哈大笑。

慢慢地，我学会了抽烟。在外陪客吃饭抽，考虑问题抽，写文章抽，外出散步抽……逐渐抽烟的姿势越来越潇洒，数量越来越多。

一次，我带儿子回去看母亲。我点上烟，吹着烟圈，逗着儿子满屋跑。母亲生气地说：“戒烟很难吗？现在的人越来越文明，人家都戒烟了，你倒好，在孩子面前卖弄起本事来了，你不知道吸二手烟更有害？”一席话，让我满脸通红。

“奶奶说的对。爷爷当年也抽烟，后来一直咳嗽，就把烟戒掉了，咳嗽也好了。你为什么不能戒呢？”儿子在一边帮腔。母亲让我坐在旁边，语气舒缓地说：“抽烟有害健康，连孩子都明白的道理，你为什么还明知故犯呢？我出一个主意，你如果不能一下子戒烟的话，可以采取循序渐进的做法，先减量。每次烟盒里只装几支烟，再逐步减，过段时间，就会慢慢地戒掉。我们两个监督你，相信你一定会做到。”想了一会儿，她又对孩子说：“让我孙子监督，要制定奖励政策。这样，如果你爸爸彻底戒掉烟，我给你增加过年的压岁钱。”儿子一边亲昵地说：“奶奶，真好”，一边跑上去亲吻奶奶几下。

从那以后，儿子的积极性高涨。只要一发现我有抽烟的举动，他就学母亲的语气说：“戒烟很难吗？”我刚要动手打他，他大声说：“我这是代表奶奶监督，你不听我的话，难道还不听老人言吗？”

慢慢地，即便在外面吃饭，没有家人的监督，别人习惯性地递给我一支烟，刚要点上，“戒烟很难吗”的话语，又浮现在眼前，我笑着把烟放下了。

“戒烟很难吗？”简单的一句话，蕴含着浓浓的亲情，相信你也能做到。（姜炳炎）