我们的生活，大多是周而复始的平淡。学着用小欢喜滋养自己，才能让自己容光焕发，身心愉悦，人生有不一样的美妙。

美美地睡一个觉，迎着日出，听着鸟鸣，呼吸着泥土清新和青草味的新鲜空气，伸一个懒腰，睁开惺忪的眼睛，感觉自然新生的玄妙。享受这样的欢喜，开始新一天的幸福生活。

虽然没有玉盘珍馐，但是，可以一家人坐在一起，吃着熟悉的家常饭，聊着家长里短，爱在餐桌上流淌。一家人健健康康，生活在凡尘琐事之中，也是一种小欢喜。细细想来，一家人能够长情陪伴，免去疾病分离的痛苦，其实，不也是生活最大的欢喜吗？

即使偶然遇到了不顺利，身边有亲人忙前忙后的关切，有好友带着祝福探望。这个时候，感受到周围的情意，心里也是暖洋洋的。所谓患难见真情，在无助的时候，有人愿意倾心相待，真诚对你，不也是一种小欢喜吗？

在反反复复的工作中，发现一个新的小方法，可以提高工作效率。感觉到自己的生命和工作，已经融为了一体，有了不一样的质感，不再是为了生活而做着无趣的工作，这就是一种小欢喜。

有空的时候捧着一本喜爱的书，跟着书的情节时而高兴，时而悲伤，让自己沉浸在真善美的世界中，让心灵归于安宁和超然。有机会和名家大师在一起倾听交流，这个时候，也是一件多么欢喜的小事情。

看花开花落是小欢喜；看云卷云舒是一种小欢喜；睹月圆月缺，是一种小欢喜；陌生人一个善意的小微笑，是小欢喜；周围人一个鼓励的眼神儿，是小欢喜；穿一件合身漂亮的衣服是小欢喜；孩子的一个温情的呢喃是小欢喜；精心培育的花朵开了，是小欢喜；自然中有鸟儿唱歌给我们听，是小欢喜；亲人为你做一顿暖心的饭，是小欢喜。生活中的这些小欢喜，萦绕着我们，让我们感受到生活的美好。

一个桔子，大口地囫囵地吃，吃完没什么滋味。可以学着先欣赏她美丽的外表，然后再慢慢剥开，一小口一小口地吃着，在细嚼慢咽中体味其甘甜，也是一种小欢喜。一杯茶，不要大口大口地喝，而是先闭目嗅茶叶蕴含着自然的芬芳，然后再细细地揭开茶盖，一小口一小口地品出它的清香，这也是一种小欢喜。生活中需要学着找到这种小欢喜，发现这种小欢喜。

有了欢喜心的人，自然生活中处处充满着欢喜。弘一法师，曾经说过，咸有咸的味道，甜有甜的味道，破有破的好处，好有好的乐趣。心灵永远被欢喜滋养着，那么我们的人生，也一定是美妙的，所以学着去感受身边的欢喜吧！（白国宏）